אנאנדאו מציגים, אימון דיגיטלי חדש

עוצמה והתחדשות פיזית

איך לשחרר מתח ונוקשות פיזית

 ולייצר תנועתיות חדשה, חיוניות ועוצמה פנימית 
שיעזרו לך לפתח את הכוח והאומץ למימוש השאיפות והמטרות שלך



ומה יהיה שונה

כלים יעילים ופשוטים לשחרור מתח, נוקשות וכאב פיזי


טכניקות ליצירה של תנועתיות חדשה, גמישות וכוח פיזי ולהרגיש

לישון טוב ולהרגיש חיוניות, חוסן פיזי ומיקוד לאורך כל היום

להראות טוב ולהרגיש מלאים באנרגיה

לדעת שאפשר לסמוך על הגוף שלך לעשות כל עבודה או פעילות שצריך ורוצים

לבנות עוצמה פנימית ואומץ שיאפשרו לך לקדם פרויקטים, להצליח להשיג את המטרות שלך וישאר לך הכוח לדברים שכיף לך לעשות

פירוט התרגולים - כל התרגולים בעברית

  • 1

    Strength & Regeneration Short

  • 2

    Silent Training

    • Silent Training - Focus

  • 3

    Physical Training

    • Awakening & Recharging #4

    • Strength & Regneration Episode 1 of 5

    • Strength & Regneration Episode 2 of 5

    • Strength & Regneration Episode 3 of 5

    • Strength & Regneration Episode 4 of 5

    • Strength & Regneration Episode 5 of 5

  • 4

    Special - Strength

    • Strength - Warrior

וקצת עלינו

מיסדיי אנאנדאו

נועה וראלף פיקל

נעים להכיר! אנחנו נועה וראלף פקלבני זוג, שותפים, תלמידים, מורים ומומחים ליוגה, תזונה ואומנויות לחימה – צ'י קונג, טאי צ'י וקונג פו. גם אנחנו עברנו שנים רבות של מתח, לחץ ודאגות אחרי שנים בתחום ההיי טק, והצטברות של רגשות שליליים עם השפעות ישירות על הגוף. הגענו לנקודת האל חזור, הקריסה זו הייתה הנקודה שבה הבנו שאנחנו חייבים שינוי, וכמה שיותר מהרהחיפוש אחר תשובות, הביא אותנו למסע של 12 שנות למידה בהרי הוו דאנג שבסין ולהוראה של מאות אנשים במסגרת בית הספר לאומנויות המזרח שייסדנו ב 2005 בגרמניה.מכאן, הדרך לאנאנדאו הייתה קצרה חיפשנו את המסגרת הכי טובה שבעזרתה נוכל להעביר לכלל הציבור, את הידע הקדום שהבאנו מסין בשילוב שיטות רבות שאספנו במהלך הדרך ממיטב המורים ברחבי הגלובוס היום אנחנו חיים חצי בגרמניה וחצי בישראל וממשיכים להעביר באהבה רבה את המתכון המושלם לחיים בריאים, מצליחים ומאושרים יותרהשיטה, אנאנדאו משלבת טכניקות של יוגה, אומנויות לחימה רכות (צ׳י קונג וטאי צ׳י), עבודה תת הכרתית ותזונה נכונה