AnanDao

Power and Flexibility

Entwickle neue Kraft, Vitalität und Geschmeidigkeit, in nur 5 Wochen. Du übst in traumhafter Kulisse direkt am Meer und bringst deinen Körper systematisch und schrittweise in Top-Form.
12 Monate Zugang – Kursdauer 5 Wochen.

14 Tage Geld zurück Garantie! Beginne heute und du hast zwei volle Wochen, um den Effekt zu spüren.
Haben wir dich nicht überzeugt, bekommst du dein Geld einfach zurück.

Dieses Programm ist für Anfänger geeignet, die sportlich Übungen lieben sowie geübte Menschen, die Variationen lieben.

Warum das definitiv funktioniert
- Die Einheiten verbinden fließende Körperarbeit mit statischer Haltung, die Muskeln, Sehnen und Bänder gleichzeitig kräftigen und flexibilisieren.

- Die Sequenzen bearbeitet systematisch die ganze Körperstruktur und bauen sowohl körperliche als auch geistige Stärke auf.

- Dynamische Arbeit, die dir hilft, energetisch und fit zu werden.

- Das Spiel von Yin und Yang. Die Übungen wechseln ständig mit Innehalten und fließen, pressen und loslassen. Sie stimulieren den Blutfluss und die inneren Organe. Das unterstützt den natürlichen Prozess der Zellerneuerung, die den Körper jung hält.

- Die Flows optimieren den Stoffwechsel Prozess und damit die Entgiftung des Körpers. Alte Ablagerung und Fett schmelzen, dein Körper wird leicht sowie geschmeidig und du entwickelst neue Vitalität und Ausstrahlung.  

- Die Gleichgewichtsübungen bauen körperliche und geistige Stabilität sowie Balance auf. Sie führen zur inneren Ruhe und helfen zu fokussieren, konzentrieren und schaffen Klarheit.

- Als Bonus bekommst du unsere Entspannungs- und Meditations Videos, um das Programm mit tiefer Ruhe auszugleichen.

Das Programm besteht aus 5 Wochen und 5 Einheiten.
Jeden vierten bzw. fünften Tage kommt eine neue Einheit dazu, die etwa tiefer und intensiver ist.
Jede Einheit ist nur ca. 30 Minuten lang, so dass du es leicht in deinen Alltag integrieren kannst.
Das Programm steht dir 12 Monate zu Verfügung, so dass du dich in deinem Tempo entwickeln kannst.
Den besten Effekt erzielst du in dem du in zu Beginn 4- bis 5-mal die Woche übst.

14 Tage Geld zurück Garantie. Beginne heute und du hast zwei volle Wochen, um den Effekt zu spüren. Haben wir dich nicht überzeugt, bekommst du dein Geld einfach zurück.