Strength & Regeneration (5 Weeks Course ) HE

עוצמה והתחדשות - איך לשחרר מתח ונוקשות פיזית ולייצר תנועתיות חדשה, חיוניות ועוצמה פנימית שיעזרו לך לפתח את הכוח והאומץ למימוש השאיפות והמטרות שלך

Power & Flexibility (5 weeks Course) HE

באופן שיטתי ובהדרגה נעבוד על הגוף כולו. נפתח כח פיזי, חיוניות ותנועתיות, נרוקן את הראש ונמלא מצברים. כל זה באווירה מרגיעה של חוף הים בהרצליה. רק חמישה שבועות לכושר

Power & Flexibility (Advanced #6,7,8 ) HE

הקורס מיועד למתקדמים. באופן שיטתי נעבוד על הגוף כולו. נפתח כח פיזי, חיוניות ותנועתיות, נרוקן את הראש ונמלא מצברים. כל זה באווירה מרגיעה של חוף הים בהרצליה.

Free

Open Studio HE

Power & Flexibility (#1 von 5 - 35' Simple) DE

Machtvolle Einheit, die physische Kraft, Flexibilität und Gleichgewicht entwickelt. Fließende weiche Elemente und starke Positionen.

Awakening & Recharging (#1 of 5 -29' Simple) EN

The body is activated by small circular, spiral and wave movements as well as soft stretching. The sequence helps to open the body, let go of tension, stiffness and tiredness.

Awakening & Recharging (#1 von 5 - 42' Simple) DE

Der Körper wird durch kleine Kreis-, Spiral- und Wellenbewegungen sowie durch sanfte Dehnung aktiviert. Die Sequenz hilft, den Körper zu öffnen, Spannung, Steifheit und Müdigkeit loszulassen.

Awakening & Recharging (#2 of 5 - 31' Simple) EN

The body is activated by small circular, spiral and wave movements as well as soft stretching. The sequence helps to open the body, let go of tension, stiffness and tiredness.

Awakening & Recharging (#3 of 5 - 28 Simple') EN

The body is activated by small circular, spiral and wave movements as well as soft stretching. The sequence helps to open the body, let go of tension, stiffness, and tiredness.