Free

Open Studio HE

$19.00

1 Month OnLine Training HE

1 Month OnLine Training all our single Units in hebrew

Power & Flexibility (#1 of 5 - 35' Simple) HE

יחידת תרגול עוצמתית שעוזרת לפתח כח פיזי,גמישות, ושיווי משקל. התרגול משלב עבודה בתנוחות ואלמנטים זורמים שעוזרים לשחרר מתח ונוקשות

Open your Heart (36' Deep) HE

סדרה זורמת שמפתחת כח פיזי ועוצמה פנימית. הסדרה יוצרת תנועתיות חדשה ומשופרת ועוזרת לפתוח וליצור גמישות בבית החזה, הכתפיים והגב העליון. הסרטון צולם במכתש רמון ומעורר את השלווה והשקט של המדבר.

Happy Back (5 weeks Course) HE

אימון לשיקום, שחרור וחיזוק הגב לנוע בחופשיות בלי שהגב יגביל אותך ולחיות בביטחון שהגב לא ישבית אותך ויגרום לך להפסיד ימי עבודה או פעילויות שחשובות לך, גב חופשי מכאב ללא כדורים

Power & Flexibility (5 weeks Course) HE

באופן שיטתי ובהדרגה נעבוד על הגוף כולו. נפתח כח פיזי, חיוניות ותנועתיות, נרוקן את הראש ונמלא מצברים. כל זה באווירה מרגיעה של חוף הים בהרצליה. רק חמישה שבועות לכושר

Power & Flexibility (Advanced #6,7,8 ) HE

הקורס מיועד למתקדמים. באופן שיטתי נעבוד על הגוף כולו. נפתח כח פיזי, חיוניות ותנועתיות, נרוקן את הראש ונמלא מצברים. כל זה באווירה מרגיעה של חוף הים בהרצליה.

Strength & Regeneration Short (11' Simple) HE

Short Training

Strength & Regeneration (#1 of 5 - 28' Simple) HE

יחידת תרגול עוצמתית אבל רגועה המאפשרת להתחבר למקור עוצמה מנטאלי ופיזי. התרגול עוזר לשחרר נוקשות ומתח מהגוף והנפש וליצור תנועתיות חדשה