Empty Mind - Inner Smile (12') DE

Empty Mind - Inner Smile (12') Ein sensibler und kraftvoller Weg, um das Selbstwertgefühl und ein tieferes Verständnis deines wahren Selbst zu fördern.

Pure Power (43' Advanced) DE

Dieses Modul fordert den gesamten Körper. Es stärkt die Kraft der Bänder, Sehnen und Muskeln.

Healing Motion - Letting go 7' DE

Healing Motion - Letting go 7'

Motion into Silence #4 (31' Simple) DE

Basis Sequenz, Gelenke werden systematisch aktiviert, die Beine werden gestärkt und der ganze Körper bekommt mehr Geschmeidigkeit.

Healing Motion - Backpain 3' DE

2 Einfache und effektive Rückenübungen gegen Rückenschmerzen und Nackenverspannung

Healing Motion - Blutdruck natürlich senken 3' DE

2 Einfache und effektive Übungen gegen Bluthochdruck. Hoher Blutdruck ohne Medikamente senken!

Healing Motion - Besser schlafen 3' DE

Schlafstörungen einfach beseitigen! Eine Übung um besser einzuschlafen und tief durchzuschlafen

Focus (12') DE

Focus (12') - Dynamische, stille Übung die Bewegung, Atem und Konzentration vereint.

Motion into Silence #3 (29' Simple) DE

Basis Sequenz, Gelenke werden systematisch aktiviert, die Beine werden gestärkt und der ganze Körper bekommt mehr Geschmeidigkeit.